---
title: "Что такое SPF?"
type: "item"
url_html: "https://librederm.ru/blog/chto-takoe-spf/"
id: 22255
iblock_id: 4
date: "2025-04-21T16:28:39+03:00"
preview: "Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) — это показатель степени защиты кожи от солнечных ожогов, вызванных ультрафиолетовыми лучами типа B (UVB)"
image: "https://librederm.ru/upload/iblock/361/is2mq0bcefsrt15rmf43j3kndhg0fz9w.webp"
expert:
name: "Наталия Бакланова"
title: "Эксперт по бьюти"
link: "https://librederm.ru/ask_expert/expert/17177/"
images:
- "https://librederm.ru/upload/iblock/361/is2mq0bcefsrt15rmf43j3kndhg0fz9w.webp"
---
# Что такое SPF?
_Опубликовано: 21.04.2025_
## Анонс
Аббревиатура SPF \(Sun Protection Factor\) — это показатель степени защиты кожи от солнечных ожогов, вызванных ультрафиолетовыми лучами типа B \(UVB\)
## Эксперт
[**Наталия Бакланова**](https://librederm.ru/ask_expert/expert/17177/)
Эксперт по бьюти
## Текст
Содержание:
- Что такое SPF и PPD
- Виды лучей
- Типы фильтров
- Какие существуют степени SPF
- Как правильно использовать солнцезащитные средства?
**
Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) — это показатель степени защиты кожи от солнечных ожогов, вызванных ультрафиолетовыми лучами типа B (UVB). Именно эти лучи вызывают покраснение, повреждают поверхностные слои кожи и провоцируют воспаление после длительного пребывания на солнце.
SPF обозначает, насколько дольше вы можете находиться под солнцем с защитным средством, по сравнению с кожей без него. Например, если без крема покраснение начинается через 10 минут, то с SPF 30 это время увеличивается в 30 раз — до 300 минут, при условии правильного нанесения и достаточного количества продукта.
Важно помнить, что даже самый высокий SPF не блокирует солнечные лучи на 100%. Средство с SPF 15 нейтрализует около 93% UVB-излучения, с SPF 30 — около 97%, а с SPF 50 — до 98%. Однако защита зависит не только от цифры на упаковке, но и от регулярности обновления средства, его текстуры и формулы.
Ежедневное использование SPF-средств — это лучшая профилактика фотостарения, гиперпигментации и онкологических заболеваний кожи. Даже в пасмурные дни до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака, поэтому защита требуется круглый год. Особенно это актуально для кожи лица, которая подвергается солнечному воздействию ежедневно.
## Что такое SPF и PPD
Если SPF защищает нас от ожогов, вызванных ультрафиолетовыми лучами типа B (UVB)**, то **PPD (Persistent Pigment Darkening) **— это показатель защиты от **ультрафиолета типа A (UVA)**. Именно **UVA-лучи** проникают глубже в кожу, разрушая волокна коллагена и эластина, вызывая **преждевременное старение** и способствуя **гиперпигментации.**
Формула проста: **SPF = защита от покраснения, PPD = защита от фотостарения и пигментных пятен.** Оба вида лучей вредны: UVB действует быстро и заметно, а UVA — коварен, его эффект проявляется со временем, но он способен нанести не менее серьёзный урон, вплоть до повреждений ДНК и развития рака кожи.
Качественные солнцезащитные средства обязательно должны содержать **UVA/UVB-фильтры широкого спектра действия**. В Европе и ряде других стран на упаковке таких продуктов размещается маркировка **"UVA в кружке"**, подтверждающая, что уровень UVA-защиты составляет не менее трети от SPF.
В линейке **Bronzeada Librederm** используются современные** фотостабильные фильтры нового поколения**, которые обеспечивают **надежную защиту как от UVA-, так и от UVB-лучей**, предотвращая появление **пигментных пятен, морщин и вялости кожи**, а также минимизируя риски солнечных ожогов.
**
## Виды лучей
Солнце излучает несколько типов ультрафиолетовых лучей, но на кожу человека воздействуют в основном два — UVA и UVB**. Понимание их различий помогает осознанно подойти к выбору солнцезащитных средств.
**UVA-лучи** — «тихие разрушители». Они составляют около 95% всех УФ-лучей, достигающих поверхности Земли. Проникая глубоко в дерму, они **разрушают коллаген и эластин**, приводят к **фотостарению**, снижению упругости и появлению морщин. UVA-излучение также запускает процессы **гиперпигментации** и может стать одной из причин **развития рака кожи**. Эти лучи активны в течение всего дня и проникают даже сквозь облака и оконное стекло.
**UVB-лучи** — именно они вызывают **солнечные ожоги**. Они действуют на более поверхностные слои кожи, повреждая ДНК клеток и провоцируя покраснение и воспаление. Воздействие UVB выражено летом и в дневное время, особенно в период с 11 до 16 часов.
**UVC-лучи** практически не доходят до поверхности Земли, так как задерживаются в верхних слоях атмосферы. Однако их активно используют в медицинском и техническом оборудовании для дезинфекции, поэтому при бытовом контакте также требуется осторожность.
**
## Типы фильтров
Солнцезащитные фильтры — это активные компоненты в SPF-средствах, которые защищают кожу от вредного действия ультрафиолета. Все они делятся на два типа: химические (органические) и физические (минеральные)**. Каждый из них работает по-своему и имеет свои особенности.
**Физические (минеральные) фильтры** создают на поверхности кожи тонкую защитную плёнку, которая отражает и рассеивает ультрафиолетовое излучение, как зеркало. К ним относятся диоксид титана и оксид цинка. Эти фильтры действуют сразу после нанесения и практически не вызывают раздражения, поэтому считаются идеальными для чувствительной кожи и для детей. Минусы — могут оставлять белый налёт и ощущаться плотными на коже.
**Химические (органические) фильтры** впитываются в верхние слои кожи и **нейтрализуют УФ-лучи**, превращая их в тепловую энергию. Такие фильтры, как авобензон, октокрилен или оксибензон, позволяют создавать** лёгкие и комфортные текстуры**, которые не ощущаются на коже. Однако им нужно около 15–30 минут после нанесения, чтобы начать работать, и они чаще могут вызывать раздражение у чувствительной кожи.
Современные формулы часто используют **комбинацию** этих двух типов фильтров, чтобы обеспечить **широкий спектр защиты (UVA и UVB)** и максимальный комфорт при использовании. Именно такой подход применён в продукции **Bronzeada Librederm.**
[Крем для лица и зоны декольте солнцезащитный SPF30, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188526/)
К примеру, **Крем против пигментных пятен SPF 50 Bronzeada** содержит **фильтры последнего поколения**, которые надёжно защищают кожу от UVA/UVB-излучения. Его формула обогащена **витамином Е** и **смягчающими маслами арганы и жожоба**, которые обеспечивают не только защиту, но и комплексный уход. Благодаря легкой, невидимой текстуре крем идеально подходит для ежедневного использования в городе и на отдыхе.
## Какие существуют степени SPF
SPF — это не просто цифра на тюбике, а показатель того, насколько эффективно средство защищает кожу от солнечных ожогов, вызванных **UVB-лучами**. Чем выше значение SPF, тем дольше кожа будет защищена от покраснения и воспаления, при условии правильного нанесения.
Существует несколько уровней защиты:
**SPF 15–20** — низкая защита, подходит для коротких прогулок или облачных дней.
**SPF 30–35** — средняя защита, оптимальна для ежедневного городского использования.
[Солнцезащитный крем SPF50 с Омега 3-6-9 и термальной водой 150 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188523/)
**SPF 50 и выше** — высокая степень защиты, рекомендована при активном солнце, в горах, на пляже или для кожи, склонной к гиперпигментации и фотостарению.
[Крем для лица и зоны декольте солнцезащитный SPF50, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188527/)
Важно помнить: разница между SPF 30 и SPF 50 **не кратная**. SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 — до 98%. Но даже 1% может сыграть решающую роль при длительном пребывании на солнце.
Особое внимание стоит уделить людям с чувствительной кожей, склонной к появлению пигментных пятен. Им дерматологи часто рекомендуют использовать средства с **максимальной защитой SPF 50**, чтобы минимизировать риск фотоповреждений и предотвратить преждевременное старение кожи.
[Крем для лица и тела против пигментных пятен солнцезащитный SPF50, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188525/)
В линейке** Bronzeada от Librederm** представлен **Крем против пигментных пятен SPF 50**, специально разработанный для эффективной защиты и ухода. Он сочетает в себе **фильтры UVA/UVB, антиоксидантную защиту витамином Е и питательные масла**. Крем помогает не только предупредить появление новых пигментных пятен, но и поддерживает комфорт кожи даже при длительном пребывании на солнце.
## Как правильно использовать солнцезащитные средства?
Даже самый мощный солнцезащитный крем с высоким SPF не будет работать эффективно, если использовать его неправильно. Нарушение простых правил может свести защиту к нулю и привести к фотоповреждениям, раздражениям и преждевременному старению кожи.
Чтобы средство действительно выполняло свою функцию, его нужно наносить за 15–20 минут до выхода на солнце. Это время необходимо, чтобы фильтры активировались и сформировали устойчивый защитный слой на поверхности кожи. Особенно важно равномерно распределить продукт по всем открытым участкам: лицу, шее, зоне декольте, рукам.
.webp)**
Норма нанесения — около 2 мг на 1 см² кожи**, что эквивалентно примерно половине чайной ложки на лицо. Многие используют гораздо меньше, снижая уровень защиты в несколько раз.
Не забывайте **обновлять средство каждые 2–3 часа**, особенно после купания, интенсивного потоотделения или вытирания полотенцем. Даже водостойкие формулы нуждаются в повторном нанесении для поддержания максимальной эффективности.
Косметологи советуют использовать солнцезащитные средства ежедневно, даже в пасмурную погоду и зимой. Ультрафиолет, особенно **UVA-лучи**, проникает через облака и стёкла, воздействуя на кожу круглый год. Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей и склонностью к пигментации.
В этом контексте крем **Bronzeada SPF 50 против пигментных пятен** от Librederm становится незаменимым средством: он сочетает **мощную фотозащиту и уход**, легко наносится и не оставляет белых следов. Используйте его ежедневно — и кожа скажет вам спасибо.
## Упомянутые товары
- [Крем для лица и зоны декольте солнцезащитный SPF30, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188526/)
- [Солнцезащитный крем SPF50 с Омега 3-6-9 и термальной водой 150 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188523/)
- [Крем для лица и зоны декольте солнцезащитный SPF50, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188527/)
- [Крем для лица и тела против пигментных пятен солнцезащитный SPF50, 50 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046188525/)
[Открыть HTML-версию](https://librederm.ru/blog/chto-takoe-spf/)