---
title: "Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать"
type: "item"
url_html: "https://librederm.ru/blog/sukhie-guby-prichiny-chem-mazat-i-kak-ukhazhivat/"
id: 20464
iblock_id: 4
date: "2025-01-28T12:18:59+03:00"
preview: "Сухость губ — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме."
image: "https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp"
expert:
  name: "Наталия Бакланова"
  title: "Эксперт по бьюти"
  link: "https://librederm.ru/ask_expert/expert/17177/"
images:
  - "https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp"
---

# Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать
_Опубликовано: 28.01.2025_

## Анонс

Сухость губ — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме.

![Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать](https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp)

## Эксперт

[**Наталия Бакланова**](https://librederm.ru/ask_expert/expert/17177/)
Эксперт по бьюти

## Текст

Содержание:

- Сухость губ: причины
- Сухие губы: какого витамина не хватает
- Губы очень сухие: что делать
- Обзор средств от Librederm для ухода за губами

**
Губы лишены сальных желез, поэтому их кожа более уязвима к внешним воздействиям и быстрее теряет влагу. В этой статье мы подробно разберем причины сухости губ, расскажем, каких витаминов может не хватать вашему организму, и рассмотрим средства для губ от компании Librederm.

## Сухость губ: причины

Сухость губ может быть вызвана различными факторами. Вот основные из них:

Погодные условия**

Холодный ветер, мороз, сухой воздух и палящее солнце негативно влияют на нежную кожу губ, лишая ее влаги. Зимой и летом губы особенно нуждаются в защите.

**Обезвоживание**

Недостаток воды в организме сразу отражается на состоянии губ. Если вы пьете мало жидкости, кожа становится сухой и потрескавшейся.

**Вредные привычки**

Частое облизывание губ, курение и употребление алкоголя способствуют их пересыханию. Слюна, вопреки распространенному мнению, не увлажняет губы, а, наоборот, сушит их.

![Причины сухости губ](https://librederm.ru/blog/reasons%20(5).webp)**

Аллергические реакции**

Некачественная косметика или продукты питания могут вызывать раздражение и сухость. Например, некоторые помады содержат агрессивные компоненты, которые нарушают гидролипидный баланс кожи.

**Заболевания**

Такие проблемы, как хейлит, экзема или диабет, также могут быть причиной сухости губ. Если сухость сопровождается трещинами, воспалением или зудом, стоит обратиться к врачу.

Чтобы избежать этих проблем, важно не только устранить внешние факторы, но и обеспечить губам правильный уход.

## Сухие губы: какого витамина не хватает

Часто сухость губ сигнализирует о недостатке витаминов в организме. Вот основные витамины, дефицит которых может привести к этой проблеме:

**Витамин А**

Отвечает за регенерацию кожи. Его нехватка делает губы сухими и потрескавшимися. Витамин А содержится в моркови, тыкве, печени и молочных продуктах.

**Витамины группы В** (особенно В2 и В6)

Их недостаток приводит к шелушению и трещинам на губах. Эти витамины можно найти в орехах, яйцах, рыбе и зеленых овощах.

**Витамин Е**

Защищает кожу от внешних воздействий и увлажняет ее. Он содержится в растительных маслах, авокадо и семечках

Витамин С

Укрепляет иммунитет и способствует заживлению ранок. Его источники — цитрусовые, ягоды и зелень.

Чтобы восполнить дефицит витаминов, включите в рацион больше фруктов, овощей, орехов и злаков. Также можно использовать специальные увлажняющие гели для губ, например, из линейки Aevit.

![Что делать, если губы очень сухие](https://librederm.ru/blog/rules%20(1).webp)

## Губы очень сухие: что делать

Если ваши губы стали очень сухими, важно действовать комплексно. Вот несколько советов:

- Используйте увлажняющие бальзамы. Например, бальзамы для губ содержат натуральные масла, витамины и гиалуроновую кислоту, которые интенсивно питают и увлажняют кожу.
- Защищайте губы от внешних воздействий. Перед выходом на улицу наносите защитный бальзам с SPF-фильтром.
- Пейте больше воды. Поддержание водного баланса в организме — залог мягких и здоровых губ.
- Делайте пилинг. Раз в неделю используйте мягкий скраб для губ, чтобы удалить омертвевшие клетки.
- Избегайте вредных привычек. Перестаньте облизывать губы и откажитесь от курения.

## Обзор средств от Librederm для ухода за губами

В наших коллекция представлены средств для ухода за губами, которые помогут справиться с сухостью и вернуть им здоровый вид. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

[Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F 12 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/cerafavit/00046202638/)

### Гигиеническая губная помада полужирная AEvit с витаминами А и Е

Помада содержит два мощных антиоксиданта — витамины А и Е, которые питают, увлажняют и восстанавливают кожу губ. Витамин А стимулирует регенерацию клеток, а витамин Е защищает от свободных радикалов и предотвращает шелушение

Направленное действие:

- Интенсивное питание и увлажнение.
- Защита от внешних воздействий.
- Ускорение заживления трещин.

[SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+ 4,8 г](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046202897/)

### SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+

Стик для губ с высоким уровнем SPF-защиты идеально подходит для использования в солнечную погоду. Он не только защищает губы от ультрафиолета, но и предотвращает их пересыхание.

Как использовать:

- Наносите бальзам за 15 минут до выхода на солнце.
- Обновляйте каждые 2 часа для максимальной защиты.

Направленное действие:

- Высокий уровень SPF 50.
- Легкая текстура, которая не оставляет липкого ощущения.
- Подходит для чувствительной кожи.

[АЕВИТ гигиеническая губная помада полужирная 4 г](https://librederm.ru/catalog/collections/vitamins/vitamins_aevit/00000007451/)

### Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F

Этот бальзам для губ содержит керамиды и гиалуроновую кислоту, которые восстанавливают гидролипидный барьер кожи и удерживают влагу.

Направленное действие:

- Глубокое увлажнение.
- Восстановление кожи губ.
- Подходит для ежедневного использования.

Сухость губ — это проблема, которую можно решить с помощью правильного ухода и качественных средств.

С нашими средствами ваши губы будут всегда увлажненными, защищенными и ухоженными!

## Упомянутые товары

- [Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F 12 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/cerafavit/00046202638/)
- [SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+ 4,8 г](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046202897/)
- [АЕВИТ гигиеническая губная помада полужирная 4 г](https://librederm.ru/catalog/collections/vitamins/vitamins_aevit/00000007451/)

[Открыть HTML-версию](https://librederm.ru/blog/sukhie-guby-prichiny-chem-mazat-i-kak-ukhazhivat/)