---
title: "Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать"
type: "item"
url_html: "https://librederm.ru/blog/sukhie-guby-prichiny-chem-mazat-i-kak-ukhazhivat/"
id: 20464
iblock_id: 4
date: "2025-01-28T12:18:59+03:00"
preview: "Сухость губ — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме."
image: "https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp"
images:
  - "https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp"
---

# Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать
_Опубликовано: 28.01.2025_

## Анонс

Сухость губ — это не только эстетическая проблема, но и сигнал о возможных нарушениях в организме.

![Сухие губы: причины, чем мазать и как ухаживать](https://librederm.ru/upload/iblock/e10/sw5x0rbfao9a5x28aimwci7e62ma11d5.webp)

## Текст

<p>
</p>
<div class="oglavl">
	<p>
		 Содержание:
	</p>
	<ul>
		<li><a href="#1">Сухость губ: причины</a></li>
		<li><a href="#2">Сухие губы: какого витамина не хватает</a></li>
		<li><a href="#3">Губы очень сухие: что делать</a></li>
		<li><a href="#4">Обзор средств от Librederm для ухода за губами </a></li>
	</ul>
</div>
 <br>
 Губы лишены сальных желез, поэтому их кожа более уязвима к внешним воздействиям и быстрее теряет влагу. В этой статье мы подробно разберем причины сухости губ, расскажем, каких витаминов может не хватать вашему организму, и рассмотрим средства для губ от компании Librederm.<br>
<h2 id="1">Сухость губ: причины</h2>
<p>
	 Сухость губ может быть вызвана различными факторами. Вот основные из них:
</p>
<p>
 <b>Погодные условия</b>
</p>
<p>
	 Холодный ветер, мороз, сухой воздух и палящее солнце негативно влияют на нежную кожу губ, лишая ее влаги. Зимой и летом губы особенно нуждаются в защите.
</p>
<p>
 <b>Обезвоживание</b>
</p>
<p>
	 Недостаток воды в организме сразу отражается на состоянии губ. Если вы пьете мало жидкости, кожа становится сухой и потрескавшейся.
</p>
<p>
 <b>Вредные привычки</b>
</p>
<p>
	 Частое облизывание губ, курение и употребление алкоголя способствуют их пересыханию. Слюна, вопреки распространенному мнению, не увлажняет губы, а, наоборот, сушит их.
</p>
 <img alt="Причины сухости губ" src="https://librederm.ru/blog/reasons%20(5).webp"><br>
<p>
 <b>Аллергические реакции</b>
</p>
<p>
	 Некачественная косметика или продукты питания могут вызывать раздражение и сухость. Например, некоторые помады содержат агрессивные компоненты, которые нарушают гидролипидный баланс кожи.
</p>
<p>
 <b>Заболевания</b>
</p>
<p>
	 Такие проблемы, как хейлит, экзема или диабет, также могут быть причиной сухости губ. Если сухость сопровождается трещинами, воспалением или зудом, стоит обратиться к врачу.
</p>
<p>
	 Чтобы избежать этих проблем, важно не только устранить внешние факторы, но и обеспечить губам правильный уход.&nbsp;&nbsp;
</p>
<h2 id="2">Сухие губы: какого витамина не хватает </h2>
<p>
	 Часто сухость губ сигнализирует о недостатке витаминов в организме. Вот основные витамины, дефицит которых может привести к этой проблеме:&nbsp;&nbsp;
</p>
<p>
 <b>Витамин А</b>
</p>
<p>
	 Отвечает за регенерацию кожи. Его нехватка делает губы сухими и потрескавшимися. Витамин А содержится в моркови, тыкве, печени и молочных продуктах.
</p>
<p>
 <b>Витамины группы В</b> (особенно В2 и В6)&nbsp;
</p>
<p>
	 Их недостаток приводит к шелушению и трещинам на губах. Эти витамины можно найти в орехах, яйцах, рыбе и зеленых овощах.
</p>
<p>
 <b>Витамин Е</b>
</p>
<p>
	 Защищает кожу от внешних воздействий и увлажняет ее. Он содержится в растительных маслах, авокадо и семечках
</p>
<p>
	 Витамин С
</p>
<p>
	 Укрепляет иммунитет и способствует заживлению ранок. Его источники — цитрусовые, ягоды и зелень.&nbsp;&nbsp;
</p>
 <br>
<p>
	 Чтобы восполнить дефицит витаминов, включите в рацион больше фруктов, овощей, орехов и злаков. Также можно использовать специальные увлажняющие гели для губ, например, из линейки Aevit.
</p>
 <img alt="Что делать, если губы очень сухие" src="https://librederm.ru/blog/rules%20(1).webp">
<h2 id="3">Губы очень сухие: что делать</h2>
<p>
	 Если ваши губы стали очень сухими, важно действовать комплексно. Вот несколько советов:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 Используйте увлажняющие бальзамы. Например, бальзамы для губ содержат натуральные масла, витамины и гиалуроновую кислоту, которые интенсивно питают и увлажняют кожу.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Защищайте губы от внешних воздействий. Перед выходом на улицу наносите защитный бальзам с SPF-фильтром.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Пейте больше воды. Поддержание водного баланса в организме — залог мягких и здоровых губ.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Делайте пилинг. Раз в неделю используйте мягкий скраб для губ, чтобы удалить омертвевшие клетки.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Избегайте вредных привычек. Перестаньте облизывать губы и откажитесь от курения.
	</p>
 </li>
</ul>
<h2 id="4">Обзор средств от Librederm для ухода за губами </h2>
<p>
	 В наших коллекция представлены средств для ухода за губами, которые помогут справиться с сухостью и вернуть им здоровый вид. Рассмотрим подробнее некоторые из них.
</p>
 <a href="https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/cerafavit/00046202638/">Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F 12 мл</a>
<h3>Гигиеническая губная помада полужирная AEvit с витаминами А и Е</h3>
<p>
	 Помада содержит два мощных антиоксиданта — витамины А и Е, которые питают, увлажняют и восстанавливают кожу губ. Витамин А стимулирует регенерацию клеток, а витамин Е защищает от свободных радикалов и предотвращает шелушение
</p>
<p>
	 Направленное действие:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 Интенсивное питание и увлажнение.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Защита от внешних воздействий.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Ускорение заживления трещин.
	</p>
 </li>
</ul>
<div>
	 <a href="https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046202897/">SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+ 4,8 г</a>
</div>
<h3>SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+</h3>
<p>
	 Стик для губ с высоким уровнем SPF-защиты идеально подходит для использования в солнечную погоду. Он не только защищает губы от ультрафиолета, но и предотвращает их пересыхание.
</p>
<p>
	 Как использовать:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 Наносите бальзам за 15 минут до выхода на солнце.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Обновляйте каждые 2 часа для максимальной защиты.
	</p>
 </li>
</ul>
<p>
	 Направленное действие:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 Высокий уровень SPF 50.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Легкая текстура, которая не оставляет липкого ощущения.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Подходит для чувствительной кожи.
	</p>
 </li>
</ul>
 <a href="https://librederm.ru/catalog/collections/vitamins/vitamins_aevit/00000007451/">АЕВИТ гигиеническая губная помада полужирная 4 г</a>
<h3>Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F</h3>
<p>
	 Этот бальзам для губ содержит керамиды и гиалуроновую кислоту, которые восстанавливают гидролипидный барьер кожи и удерживают влагу.
</p>
<p>
	 Направленное действие:
</p>
<ul>
	<li>
	<p>
		 Глубокое увлажнение.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Восстановление кожи губ.
	</p>
 </li>
	<li>
	<p>
		 Подходит для ежедневного использования.
	</p>
 </li>
</ul>
<div>
 <br>
</div>
<p>
	 Сухость губ — это проблема, которую можно решить с помощью правильного ухода и качественных средств.&nbsp;
</p>
<p>
	 С нашими средствами ваши губы будут всегда увлажненными, защищенными и ухоженными!
</p>
 <br>

## Упомянутые товары

- [Бальзам для губ липидовосстанавливающий с церамидами и витамином F 12 мл](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/cerafavit/00046202638/)
- [SPORT солнцезащитный стик для губ и лица SPF 50+ 4,8 г](https://librederm.ru/catalog/collections/dermatology/bronzeada/00046202897/)
- [АЕВИТ гигиеническая губная помада полужирная 4 г](https://librederm.ru/catalog/collections/vitamins/vitamins_aevit/00000007451/)

[Открыть HTML-версию](https://librederm.ru/blog/sukhie-guby-prichiny-chem-mazat-i-kak-ukhazhivat/)