Пересушенная кожа: как распознать, почему так происходит и что делать

Знакомо ли вам чувство, когда после умывания лицо стягивает, будто на него надели маску, а привычный крем перестаёт помогать? Или, возможно, вы замечаете, что кожа стала шершавой, словно наждачная бумага, а на скулах и у крыльев носа появилось шелушение? Если вы узнали себя, скорее всего, вы столкнулись с состоянием, которое в народе называют «пересушенная кожа», а в профессиональной среде — обезвоженность или ксероз.

Важно сразу понять: это не просто дискомфорт, а сигнал SOS, который подаёт ваша кожа, теряя способность удерживать влагу. В этой статье мы подробно, простым языком и без сложной терминологии разберём, что происходит с пересушенной кожей, как ей помочь и, главное, какой крем для пересушенной кожи станет вашим надёжным союзником в борьбе за здоровый вид.

Что такое пересушенная кожа и почему её путают с сухой?

Многие ошибочно полагают, что «сухая кожа» и «пересушенная кожа» — это одно и то же. На самом деле это два разных состояния. Сухая кожа — это ваш врождённый тип кожи. Такой коже от природы не хватает липидов (жиров) и она постоянно нуждается в питании. «Пересушенная кожа» (или обезвоженная) — это временное состояние, которое может случиться с любым типом кожи, даже с жирной.

Представьте стакан с водой. Сухая кожа — это стакан, в который изначально налито мало воды. А пересушенная кожа — это стакан, из которого вода стремительно испаряется, и он опустел быстрее, чем должен. Причина в том, что нарушается гидролипидный защитный барьер кожи — та самая невидимая «броня», которая удерживает влагу внутри и защищает от внешних агрессоров.

Как понять, что кожа пересушена? 7 главных признаков

Если у вас есть сомнения, ответьте честно на несколько вопросов. Пересушенная проблемная кожа часто выдаёт себя следующим набором симптомов:

1. Чувство стянутости после умывания. Это самый яркий и ранний признак. Вам хочется немедленно нанести крем, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения.

2. Тусклый цвет лица. Кожа теряет здоровое сияние, кажется сероватой, «уставшей», будто её припудрили мукой.

3. Шершавость и шелушение. На ощупь кожа становится неровной, шероховатой. Могут появляться мелкие чешуйки, особенно в области носогубного треугольника, на скулах и лбу.

4. Появление «линий обезвоженности». Это не глубокие морщины, а мелкая сеточка тонких линий, которая становится заметной, если слегка растянуть кожу пальцами. Часто они появляются вокруг глаз, у уголков губ и на лбу.

5. Повышенная чувствительность и раздражение. Кожа начинает острее реагировать на ветер, мороз, солнце или даже простое прикосновение. Может появиться покраснение и зуд.

6. Потеря упругости. Проведите простой тест: защипните кожу на скуле на секунду и отпустите. Если она разглаживается медленнее, чем обычно, это говорит о снижении тургора из-за потери влаги.

7. Дискомфорт от привычных средств. Ваш обычный крем вдруг начинает щипать или недостаточно увлажнять — это тоже признак того, что защитный барьер нарушен, и кожа стала более уязвимой.

Почему кожа становится пересушенной?

Причин, по которым вы могли пересушить кожу лица, множество. Условно их можно разделить на внешние (на что мы можем повлиять) и внутренние (связанные с состоянием организма).

Внешние факторы

• Агрессивное умывание. Использование мыла или гелей с высоким содержанием поверхностно-активных веществ (ПАВ), а также умывание горячей водой разрушают защитный слой. Откажитесь от щёток-скрабов, если кожа уже пересушена.

• Неправильно подобранная косметика. Средства, содержащие спирт, ретинол или кислоты в высокой концентрации, могут сильно пересушивать кожу, особенно если использовать их без должной защиты.

• Погодные условия. Ветер, мороз, сухой воздух от батарей или кондиционеров активно «вытягивают» влагу из кожи. Летом усугубляет ситуацию ультрафиолетовое излучение.

• Профессиональные вредности. Работа в помещениях, где присутствуют высокие температуры, на улице или постоянный контакт с водой также сказываются на состоянии кожи.

Внутренние факторы

• Недостаток воды. Если вы пьёте мало чистой воды, это отражается на увлажнённости всего организма и кожи в том числе.

• Неправильное питание. Нехватка витаминов (особенно группы В, А, Е) и жирных кислот Омега-3 может усугублять проблему.

• Возрастные изменения. С годами выработка собственных липидов и способность удерживать влагу снижаются.

• Стресс и недосып. Влияют на гормональный фон и общее состояние здоровья, что не может не отразиться на коже.

Что делать, если кожа пересушена?

Итак, если вы поняли, что ваша кожа пересушена, пора действовать. Главная цель — не просто «напоить» её, а восстановить повреждённый защитный барьер.

• Смените очищение. Перейдите на самые мягкие средства. Идеально — муссы, пенки или гели для сухой и чувствительной кожи с пометкой «без мыла». Умывайтесь прохладной или чуть тёплой водой, а не горячей. Старайтесь умываться только вечером, а утром просто ополаскивать лицо водой. Здесь прекрасно подойдет очищающий гель для умывания чувствительной кожи линейки Allersain от аптечного бренда Librederm. Благодаря комплексу мягких компонентов, он эффективно снимает макияж и загрязнения, не вызывая сухости и дискомфорта.

• Не вытирайте лицо досуха. Это позволит избежать излишнего трения кожи.


• Включите в уход увлажняющую сыворотку или тоник. Такие средства работают как мощный «магнит» для влаги, притягивая её в глубокие слои кожи. Сверху они «запечатываются» кремом. Примером насыщенного тоника-софтнера будет средство с церамидами и пребиотиком линейки Cerafavit Librederm. Он будет поддерживать здоровье микробиома и подарит коже длительное увлажнение и комфорт. 

• Используйте крем для пересушенной кожи с правильным составом. Ищите в составе: увлажнители: гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, пептиды, компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF); dосстановители липидного барьера: церамиды, сквалан, натуральные масла (ши, жожоба), ниацинамид (витамин В3); успокаивающие компоненты: бисаболол, экстракт ромашки, центелла азиатская, аллантоин и др.

Как выбрать крем для пересушенной проблемной кожи?

Это самый частый вопрос. Выбор крема для пересушенной кожи — задача не из лёгких. Важно искать средство, которое одновременно увлажняет, восстанавливает барьер.

Дерматологи рекомендуют выбирать аптечную косметику. Например, питательный восстанавливающий дневной крем для лица Cerafavit Librederm. Он создан специально для чувствительной и сухой кожи, а его лёгкая текстура не забивает поры, что особенно важно при проблемной коже. Крем мгновенно смягчает и устраняет шелушение, поддерживая увлажнение на протяжении 48 часов. Активные компоненты — церамиды и витамин F — укрепляют защитный барьер, который страдает в первую очередь при обезвоживании. А пребиотики и ниацинамид снимают раздражение и восстанавливают эластичность, возвращая коже здоровое сияние. Он быстро впитывается, не оставляет липкости и отлично ложится под макияж — идеальный выбор для дневного ухода. Правильно подобранный дневной крем для пересушенной кожи решает сразу несколько задач: увлажняет, питает, защищает и при этом не создаёт эффекта плёнки. Cerafavit справляется с каждой из них, обеспечивая коже комфорт и защиту на весь день.

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о пересушенной коже

Можно ли использовать скраб, если у меня пересушенная и шелушащаяся кожа?

Категорически нет. Абразивные частицы будут дополнительно травмировать и без того повреждённый барьер, усиливая раздражение. Шелушение при обезвоженности — это не грязь, а отслаивающиеся чешуйки сухой кожи. Убрать их можно мягкими энзимными пудрами или тониками с кислотами в низкой концентрации, но только когда барьер восстановится. Пока кожа пересушена, о скрабах стоит забыть.

Помогает ли пить больше воды, чтобы увлажнить кожу изнутри?

Безусловно, питьевой режим важен. Недостаток жидкости в организме напрямую отражается на состоянии кожи. Однако, если кожа уже обезвожена, просто пить воду недостаточно. Защитный барьер повреждён, и влага испаряется быстрее, чем поступает. Нужен комплексный подход: достаточное питьё + правильный уход с кремами, которые восстанавливают барьер и удерживают влагу.

Пересушенная кожа — это заболевание или временная проблема?

В большинстве случаев это временное состояние, которое можно скорректировать правильным уходом. Однако, если сухость и шелушение не проходят даже при грамотном уходе, сопровождаются сильным зудом, появляются мокнущие участки или корочки, необходимо обратиться к дерматологу. Это может быть признаком экземы, дерматита или других кожных заболеваний.

Состояние пересушенной кожи знакомо многим, но это не приговор. Как мы выяснили, это всего лишь сигнал о том, что защитный барьер нуждается в вашей помощи. Главное — действовать правильно: отказаться от агрессивного очищения, выбрать подходящий увлажняющий и восстановительный уход и не забывать о внутреннем режиме питья.

Следуя этим простым рекомендациям (в том числе дерматологам) и выбирая подходящие аптечные средства, такие как у Librederm в линейках Allersain и Cerafavit, — вы сможете быстро вернуть коже комфорт, здоровое сияние и мягкость.