Покраснение кожи лица: причины и как убрать покраснения на коже

В этой статье разберём, почему на лице появляется покраснение кожи, чем отличаются временные и хронические причины, как убрать покраснения кожи на лице и какой крем от покраснения кожи лица действительно помогает.

Покраснение кожи лица: причины

Покраснение — это реакция кровеносных сосудов кожи. Когда сосуды расширяются, к коже приливает больше крови, и она становится розовой или красной. Причины покраснения кожи на лице делятся на две большие группы: временные (физиологические) и хронические (связанные с заболеваниями кожи).

Временные причины покраснения кожи на лице:

• физическая нагрузка, жара или холод — сосуды реагируют на перепад температуры;

• эмоции: смущение, злость, волнение вызывают резкий прилив крови к лицу;

• острая или горячая еда, алкоголь, кофеин — расширяют сосуды изнутри;

• солнечный ожог и агрессивное ультрафиолетовое излучение;

• аллергическая реакция на косметику, ткань, пищевой продукт;

• механическое раздражение — растирание, пилинг, слишком горячая вода при умывании.

Такое покраснение обычно проходит самостоятельно за 20–60 минут, максимум за несколько часов, и не требует лечения.

Хронические причины покраснения кожи лица связаны с нарушением работы сосудов и требуют внимания дерматолога:

• купероз — расширение мелких поверхностных сосудов (капилляров) кожи лица. Проявляется сосудистой сеточкой и стойким покраснением, чаще всего на щеках, носу и подбородке;

• розацеа — хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором покраснение становится постоянным, могут появляться высыпания, похожие на угри, и повышенная чувствительность кожи, чаще всего поражающее лицо и вызывающее покраснение и раздражение кожи;

• себорейный дерматит, атопический дерматит, розовый лишай — сопровождаются покраснением и шелушением;

• эндокринные и сосудистые нарушения — колебания гормонов, проблемы с щитовидной железой, артериальная гипертензия могут проявляться покраснением лица.

Важно понимать разницу между куперозом и розацеа: купероз — это в первую очередь видимые расширенные сосуды («сосудистые звёздочки»), а розацеа — более широкое заболевание, при котором возникает чрезмерное расширение или избыточная ломкость сосудов, связанная с нарушением врождённых иммунных реакций кожи. При этом на светлой коже проявления заметны сильнее, а у людей со смуглой кожей сосудистые нарушения бросаются в глаза реже.

Почему краснеют щеки: разбираемся в механизме

Красные щеки — это, по сути, самый заметный симптом покраснения кожи лица, потому что кожа на щеках тоньше и сосуды расположены к ней ближе. Причины красных щёк совпадают с общими причинами покраснения: от банального смущения и холода до купероза и розацеа. Отдельно стоит выделить:

• сосудистую реактивность кожи — врождённую особенность, при которой сосуды расширяются быстрее и сильнее, чем у других людей;

• тонкую, сухую и обезвоженную кожу — она хуже защищает сосуды и капилляры, поэтому покраснение проявляется ярче;

• розацеа-подобный дерматит, который может возникать из-за неправильно подобранного ухода или длительного применения гормональных кремов на лице.

Если красные щеки появляются регулярно, сопровождаются жжением, стянутостью или сосудистой сеточкой — это повод обратиться к дерматологу, а не маскировать проблему тональным кремом.

Что провоцирует обострение (триггеры покраснения кожи)

Даже если склонность к покраснению заложена генетически, интенсивность проявлений во многом зависит от внешних факторов — так называемых триггеров. К основным триггерам относят:

• солнце и ультрафиолетовое излучение;

• стресс и эмоциональное напряжение;

• интенсивные физические нагрузки;

• алкоголь и курение;

• жару, холод, ветер и резкие перепады температуры;

• острую еду и горячие напитки;

• агрессивные косметические процедуры и неподходящий уход.

В основе стойкого покраснения и расширенных сосудов обычно лежит сочетание двух факторов: наследственной предрасположенности к сосудистой нестабильности и регулярных внешних раздражителей, которые расшатывают и без того хрупкую регуляцию тонуса сосудов кожи. Со временем сосуды лица теряют способность нормально сужаться и расширяться, кровоток в этой зоне нарушается, присоединяется вялотекущее воспаление — так формируется видимое покраснение, которое мы называем куперозом или розацеа.

Отдельного внимания заслуживает солнце: именно ультрафиолет и стресс входят в число главных триггеров обострения розацеа, наряду с жарой, холодом, алкоголем и острой пищей. Именно поэтому дерматологи единодушны: ежедневная защита от солнца — обязательная мера ухода при склонности к покраснениям и розацеа, а не опция, которую можно пропустить в пасмурный день.

Как убрать покраснения кожи на лице: базовые правила ухода

Если покраснение кожи лица связано с сосудистой чувствительностью, куперозом или начальной стадией розацеа, полностью убрать его одним средством не получится — но можно заметно уменьшить проявления и не допустить их усиления. Дерматологи рекомендуют такой подход:

• Использовать мягкие очищающие средства без спирта, без агрессивных пенящихся компонентов и без горячей воды — умывание должно быть комфортной температуры.

Крем от покраснения кожи лица: как выбрать

При выборе крема от покраснения кожи лица важно смотреть не на маркетинговые обещания, а на состав и функции средства. Эффективный уходовый крем для кожи, склонной к покраснениям и куперозу, должен решать сразу несколько задач:

• снижать видимость сосудов и капилляров;

• оказывать успокаивающее действие, уменьшая раздражение;

• глубоко увлажнять кожу, поддерживая её защитный барьер;

• содержать солнцезащитный фактор (SPF), так как ультрафиолет — ключевой триггер обострений.

Пример такого средства — дневной успокаивающий крем SPF30 Rosacellin аптечного бренда Librederm. Он разработан специально для чувствительной кожи, склонной к куперозу и покраснениям: активные компоненты крема снижают видимость капилляров, обладают успокаивающим действием и глубоко увлажняют кожу. Уровень защиты SPF30 обеспечивает полноценную защиту от солнечных лучей UVA — «ультрафиолетовые лучи типа A» и UVB — «ультрафиолетовые лучи типа B» — в течение дня, что особенно важно, поскольку именно солнце запускает или усиливает покраснение у людей с чувствительными сосудами.

Для более выраженных проявлений подойдёт сыворотка интенсивного действия Rosacellin бренда Librederm. Она уменьшает интенсивность покраснений, улучшает микроциркуляцию и эффективно увлажняет кожу. Активные ингредиенты сыворотки сокращают видимые сосудистые проявления, способствуют сужению кровеносных сосудов и укреплению их стенок, обеспечивают противорецидивный эффект, противодействуют выработке маркеров воспаления, эффективно успокаивают кожу и делают её тон более ровным.

Дневной крем и сыворотку можно комбинировать: сыворотку наносят как более концентрированное средство точечного действия, а крем с SPF30 использовать ежедневно как базовый уход и защиту от солнца.

Профилактика: как не допустить усиления покраснений на коже лица

Профилактика особенно важна, если у вас уже диагностирован купероз, розацеа или отмечена сосудистая чувствительность кожи:

• используйте солнцезащитный крем с SPF круглый год, а не только летом;

• избегайте контрастных температур: слишком горячей ванны, бани, резкого выхода на мороз без защиты;

• ограничьте острую пищу, алкоголь и горячие напитки, если замечаете, что после них лицо краснеет;

• подбирайте декоративную и уходовую косметику с пометкой «для чувствительной кожи», без спирта и отдушек;

• при стрессе практикуйте техники расслабления — эмоциональное напряжение является одним из ключевых триггеров;

• регулярно посещайте дерматолога для контроля состояния кожи, особенно если покраснение усиливается со временем.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается купероз от розацеа?
Купероз — это расширение мелких поверхностных сосудов кожи, которое проявляется сосудистой сеточкой и стойким покраснением. Розацеа — более широкое хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором, помимо покраснения, могут появляться высыпания, похожие на угри, отёчность и повышенная чувствительность. Купероз часто рассматривают как один из типов проявления розацеа.

Можно ли навсегда убрать покраснение кожи лица?
Полностью устранить склонность к покраснению, если она связана с куперозом или розацеа, сложно, поскольку это хроническое состояние сосудов. Но с помощью регулярного ухода, солнцезащиты и, при необходимости, аппаратных или медикаментозных методов лечения у дерматолога интенсивность и частоту покраснений можно значительно снизить.

Почему краснеют щёки на морозе или после физической нагрузки?
Это нормальная физиологическая реакция сосудов на перепад температуры или ускорение кровотока. У людей с чувствительной или сосудисто-реактивной кожей такое покраснение выражено сильнее и держится дольше, но само по себе оно не является заболеванием.

Нужен ли крем с SPF, если покраснение появляется не летом?
Да. Ультрафиолетовое излучение присутствует даже в пасмурную погоду и зимой, а солнце — один из главных провокаторов обострения купероза и розацеа. Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, независимо от сезона и погоды.

Когда с покраснением кожи лица нужно идти к врачу?
Обратиться к дерматологу стоит, если покраснение стойкое, не проходит в течение длительного времени, сопровождается сосудистой сеточкой, высыпаниями, жжением, шелушением или усиливается со временем. Врач поможет отличить временную реакцию кожи от купероза, розацеа или другого заболевания и подобрать подходящее лечение.

Можно ли маскировать покраснение тональным кремом вместо лечения?
Декоративная косметика с зелёным подтоном действительно визуально нейтрализует покраснение, но не устраняет его причину. Если покраснение вызвано куперозом или розацеа, важно параллельно использовать уходовые средства, снижающие видимость сосудов, солнцезащиту и, при необходимости, назначенное дерматологом лечение.