Кожа в области тыла кистей имеет свои анатомо-функциональные особенности: она тоньше, а подкожно-жировая клетчатка развита слабее по сравнению с другими локализациями. В ней также содержится меньшее количество сальных желез, участвующих в формировании гидролипидной мантии, что делает ее более склонной к обезвоживанию и нарушению барьерных свойств. Помимо этого, кожа тыла кистей очень подвижна и подвержена растяжению. Тогда как кожа ладонной поверхности в отличие от тыла менее эластичная и более плотная за счет наличия дополнительного слоя клеток. Она также лишена волосяного покрова и богата потовыми железами и сенсорными нервами. В результате чего область ладоней часто связана с гипергидрозом (повышенной потливостью), создающим среду для разрушения кожного барьера, колонизации кожи патогенными микроорганизмами и развития инфекционных процессов, а имеющиеся повреждения в виде ран, порезов и трещин очень болезненные.
Что портит кожу на руках?
В то же самое время кожа кистей рук наиболее подвержена воздействию различных неблагоприятных факторов внешней среды, включая влияние климатических условий (экстремальные низкие и высокие температуры, сильный ветер, инсоляция, изменение влажности воздуха), агрессивных моющих средств и антисептиков, а также травмирующих сил. Так, например, в ответ на повторяющееся трение кожа ладони способна к образованию жесткого слоя кератина, называемого мозолью, повышающего устойчивость к внешним нагрузкам. Все это, в конечном итоге, провоцирует характерные изменения кожного покрова кистей рук — появляются сухость, шелушение, уменьшается эластичность и ухудшается качество кожи, образуются мелкие трещины, нарушается естественный защитный барьер, что приводит к проникновению в кожу чужеродных микроорганизмов и веществ. Развивается воспаление, сопровождающееся покраснением, зудом и раздражением поврежденной кожи, которая становится крайне восприимчивой к любым, даже минимальным, воздействиям. При дальнейшем отсутствии лечения и ухода образуются болезненные трещины, формируется порочный круг самоподдерживающегося воспалительного процесса. Подобным изменениям особенно подвержены люди с атопическим дерматитом, имеющейся экземой кистей рук и чувствительной кожей.
Для того, чтобы избежать подобной ситуации, следует соблюдать ряд простых правил по уходу за кожей кистей рук:
1.Необходимо подобрать увлажняющее средство для ежедневного ухода, которое следует наносить легкими массирующими движениями минимум два раза в день или чаще, по потребности и при первых признаках сухости и раздражения. Важно, чтобы используемое средство оказывало комплексное воздействие и не содержало в составе раздражающих компонентов или потенциальных аллергенов: красителей, ароматизаторов и консервантов. Для чего отлично подойдет крем-барьер восстанавливающий для рук Skinoplast DUO LIBREDERM, активные ингредиенты которого не только эффективно увлажняют кожу кистей, но и оказывают антибактериальное и успокаивающее действие, а также обладают противовоспалительной активностью и мощными регенерирующими свойствами, повышающими упругость и эластичность кожи;
2.Для мытья рук следует использовать теплую воду (горячая или холодная вода будут еще больше сушить кожу), лучше всего пользоваться не щелочным и/или антибактериальным мылом, а специализированным очищающим маслом или гелем, направленными на восстановление естественного барьера кожи и ее дополнительное увлажнение. С этой задачей прекрасно справляются средства линейки Cerafavit LIBREDERM;
5.При наличии заболеваний кожи соблюдайте режим лечения, предписанный врачом. В случае длительно не проходящих, болезненных поражений кистей рук обратитесь к специалисту;
6.Соблюдайте питьевой режим и придерживайтесь здорового сбалансированного питания. По назначению врача принимайте витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья кожи, особенно важно поддерживать нормальный уровень витаминов А, С, D, Е и микроэлементов — цинка, селена. Также полезным дополнением будет прием омега-3 жирных кислот.
В чем разница между кремом и мазью? Что выбрать?
Одним из наиболее часто задаваемых вопросов, который требует пояснения, является вопрос, касающийся основных отличий крема от мази: в чем разница и какую форму предпочтительнее использовать для ухода за кожей рук? Существует миф, что чем жирнее средство, тем лучше оно увлажняет кожу. Это не совсем так, многие увлажняющие средства на масляной основе при их длительном применении приводят к обратному эффекту в виде разрушения нормальной структуры эпидермального барьера и увеличения потери влаги через поврежденную кожу.
Что лучше мазь или крем? Мазевая (более жирная) форма создает благоприятную среду для проникновения в кожу аллергенов и патогенных микроорганизмов за счет эффекта окклюзии (парниковый эффект), что усиливает воспаление и чувство зуда. Такие средства, как правило, эстетически менее приемлемы, долго впитываются в кожу, вызывают неприятное ощущение чрезмерной жирности, пачкают одежду и различные поверхности. Напротив, форма крема более универсальна, она хорошо впитывается и не оставляет жирных следов, что позволяет возобновить повседневную деятельность сразу после нанесения. А специализированные уходовые средства в форме крема, в составе которых содержатся оптимальные соотношения активных компонентов, гораздо лучше подойдут для восстановления эпидермального барьера и обеспечат эффективное увлажнение сухой, чувствительной кожи.
Помните, что правильный и регулярный уход за кожей кистей рук с помощью качественного увлажняющего средства является важной частью поддержания здоровья кожи.
.webp)
Объясняет Мурашкин Николай Николаевич, доктор медицинских наук, профессор, заведующий отделением дерматологии с группой лазерной хирургии, руководитель НИИ детской дерматологии ФГАУ «НМИЦЗД» МЗ РФ, президент межрегиональной общественной организации «Общество детских дерматологов».
